30 Days Solid Fast

Açıklama

“30 Days Solid Fast” programı günde sadece 10 dakika ayırarak tamamlayabileceğiniz bir programdır. Bir diğer güzel yanı da hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan, 30 gün boyunca takip edebileceğiniz eşsiz bir fitness programıdır. Diğer fitness programlarından farkı ise, 10 dakika içerisinde size verilen egzersizleri; süre dolana kadar bir döngü halinde tamamlamanızdır. Sizi yoracak egzersizler veya şınavlar yoktur ve program tüm fitness seviyeleri ve yaşları için uygundur. Program sayesinde daha zinde hissederken tabiki kaçınılmaz bir şekilde de yağ yakacaksınız. Tüm vücudu dönüşümlü olarak gün gün ve kısım kısım çalıştıran tekrarlara dayalı olduğunu gördükçe daha da çok motive olacak ve bazı günler birden fazla bölgeyi çalıştırmak isteyeceksiniz. ( Bizden söylemesi !) Programda dinlenme yoktur ama çok zorlandığınız noktalarda kısa molalar vermekten çekinmeyin. Kısacası 10 dakika sizin; bu 10 dakikada hareketlerinizi ister yavaştan alıp daha konsantre bir şekilde sizi yormadan yağ yakın, isterseniz de hızlı bir şekilde yapıp Hiit egzersize çevirin. Unutmayın bu egzersiz programında tek rakibiniz kendiniz. Asıl kilit noktanın 30 gün boyunca programı uygulamak olduğunu lütfen aklınızdan çıkarmayın.

E-book içeriği;

• Yağ Yakımı, Kondisyon

• Her Seviye İçin Uygun

• 33 Sayfa İçerik

• Görsel Destekli

• Ömür Boyu Erişim

• E-Mail – Whatsapp Destek

• İngilizce – Türkçe