30 Days Solid HIIT

Açıklama

30 Days Solid Hiit, 30 günlük yüksek yoğunluklu aralıklı egzersiz; kilo vermeye yönelik bir programdır. Fitness seviyenizden bağımsız olarak size meydan okumak için tasarlanmış zamana dayalı HIIT egzersizlerinden oluşur. Tamamen kendi vücudunuzun ağırlığına dayalıdır, ekipman gerektirmez ve evinizin rahatlığında yapılabilir – Ama bu programın “konfor” kısmı burada biter. Bu programdaki her HIIT egzersizi, sizi konfor alanınızın dışına çıkarmak, sizi bu sisteme adapte etmek ve sizi ekstra ağırlıklarınızı hızlı bir şekilde bedeninizden atmak için tasarlanmıştır. Her antrenman, her seferinde olabildiğince hızlı gitmeniz gereken 1-3 dakikalık turlardan oluşur. Eğer tembellik yaptığınızı hissediyorsanız – hızınızı artırın, böylelikle programdan çok daha fazla fayda sağlayacaksınız. Sadece 30 gün ama zorlu olacak. Eğer başarırsanız, BAŞARIRSANIZ, yeni bir bedene sahip olacaksınız.

E-book içeriği;

• Yağ Yakımı, Kondisyon

• Her Seviye İçin Uygun

• 33 Sayfa İçerik

• Görsel Destekli

• Ömür Boyu Erişim

• E-Mail – Whatsapp Destek

• İngilizce – Türkçe